Как помочь себе при остром цистите

Острый цистит развивается стремительно и сопровождается болью, жжением и частыми позывами к мочеиспусканию.¹ Чаще всего причиной становится инфекция, но спровоцировать обострение могут стресс, нарушение гигиены, ослабленный иммунитет.¹ Чтобы избежать осложнений, важно вовремя обратиться к специалисту и принять дополнительные меры. В этой статье расскажем, что делать при цистите в острой форме и как помочь себе дополнительно.

Как распознать острый цистит^1-2

Первые признаки воспаления трудно не заметить. К ним относятся:

• частые, болезненные позывы к мочеиспусканию;
• ощущение жжения и рези в конце акта мочеиспускания;
• чувство тяжести или боли внизу живота;
• мутная или темная моча, возможны следы крови;
• слабость, легкий подъем температуры.

Чему уделить внимание^2-4

Отдых и меньше физической нагрузки

Организму нужен покой, чтобы справиться с воспалением. Стоит сократить физическую активность, избегать интенсивных занятий спортом, больше отдыхать.

Тепло

Мягкое сухое тепло (например, теплая грелка, обернутая полотенцем) может помочь в снятии спазма и уменьшении боли. Однако при появлении крови в моче или повышении температуры тела тепло противопоказано.

Питье

Одно из главных правил при цистите – обильное питье. Жидкость помогает «промывать» мочевой пузырь, выводя бактерии и токсины. В день рекомендуется выпивать в среднем 2 литра воды, если нет ограничений по здоровью. Хорошо подходят травяные отвары, морсы из клюквы и брусники, компоты из сухофруктов. А вот кофе, алкоголь, сладкие напитки и крепкий чай лучше исключить – они раздражают слизистую и могут усиливать боль.

Щадящее питание

Во время обострения питание должно быть максимально легким и полезным. Стоит исключить соленые, острые, копченые блюда, фастфуд, соусы и маринады.

Полезно добавить в рацион:

• овощи и фрукты с высоким содержанием жидкости (огурцы, тыквы, арбузы, кабачки);
• крупы, отварное мясо, супы на овощном бульоне;
• кисломолочные продукты.

Такая диета снижает нагрузку на мочевой пузырь и способствует мочегонному эффекту.

Дополнительно специалист может рекомендовать прием витамина D. При его недостатке снижается выработка вещества, участвующего в поддержании иммунитета и угнетении роста и размножения бактерий и вирусов.

Растительные препараты

Подбирая тактику лечения цистита рецидивирующего типа, специалист может рекомендовать прием антибиотика в комплексе с растительным препаратом.² Например, лекарственный фитопрепарат Фитолизин разработан для использования при лечении и профилактике цистита у мужчин и женщин.⁵ Растительное средство направлено на уменьшение воспаления мочевыводящих путей, снятие спазмов, усиление мочегонного эффекта.⁵ В состав входят такие лекарственные растения, как золотарник, пырей, любисток, пажитник, горец птичий и другие.⁵ Фитолизин выпускается в двух лекарственных формах: пасты для приготовления суспензии для приема внутрь и капсул⁵, созданных по запатентованной технологии ДуоЦист*.

Чего следует избегать

• Переохлаждение. Даже несколько минут на холодной поверхности могут спровоцировать рецидив из-за ослабления иммунитета.
• Синтетическое белье и тесная одежда. Лучше выбрать хлопок и свободный крой, чтобы не нарушать кровообращение в органах малого таза.
• Интимные контакты. В период воспаления слизистая очень чувствительна, поэтому половые контакты могут усилить раздражение.
• Прием антибиотиков без назначения. Подбор препарата зависит от результатов анализов, самолечение может навредить. Кроме того, цистит может быть вызван не бактерией, в этом случае антибиотикотерапия будет неэффективной.

Профилактика после выздоровления^1-2

Чтобы избежать повторных эпизодов воспаления, рекомендуется:

• ежедневно пить достаточное количество жидкости, чтобы минимизировать скопление бактерий в мочевом пузыре и мочевыводящих путях;
• не откладывать посещение туалета при позывах;
• избегать переохлаждения и других ситуаций, способных снизить иммунитет, в том числе локальный;
• соблюдать интимную гигиену;
• употреблять клюкву, содержащую вещества, которые повышают защиту слизистой мочевого пузыря от скопления на них бактерий.

Следование этим простым рекомендациям может помочь поддерживать здоровье мочевыделительной системы и уменьшить частоту рецидивов.

Острый цистит требует внимания и заботы о себе. Кроме лекарственной поддержки, специалист может рекомендовать фитопрепараты, дать рекомендации по питанию, питьевому режиму и другие советы, которые могут помочь облегчить симптомы цистита. Раннее начало лечения предотвращает развитие осложнений и может сократить длительность периодов обострения.

*Уникальная технология ДуоЦист PL440635 - Pharmaceutical composition in the form of a soft capsule containing herbal extract